Что такое глутатион, его преимущества и лечение?
Глутатион — это мощный антиоксидант, который помогает повысить антиоксидантную способность нашего организма, что делает нас более стойкими к заболеваниям.
Что такое глутатион и чем он полезен?
Глутатион — это основной антиоксидант, который вырабатывается нашим организмом. Он играет важную роль в предотвращении старения, рака, сердечно-сосудистых заболеваний, деменции и многих других болезней. Когда уровень глутатиона в нашем организме снижается, защита от заболеваний становится более сложной.
Глутатион, как главный антиоксидант организма, улавливает молекулы, наносящие повреждения нашим клеткам и даже ДНК (свободные радикалы), и переносит их в печень, где он восстанавливается и возвращается к своей функции. Благодаря этому все клетки в нашем организме могут функционировать здорово. Особенно важно, чтобы митохондрии, отвечающие за энергообмен и удаление токсинов, работали исправно. Мы нуждаемся в глутатионе для защиты от болезней и поддержания здорового образа жизни.
Каким заболеваниям помогает глутатион?
- Старение
- Рак
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Деменция
- Множество хронических и дегенеративных заболеваний
Причины дефицита глутатиона
Глутатион — это антиоксидант, уровень которого уменьшается с возрастом. Вот некоторые из факторов, способствующих снижению его уровня:
- Нездоровое и недостаточное питание
- Стресс
- Накопление токсинов в организме
- Тяжелые металлы
- Искусственные подсластители
- Пesticиды в продуктах питания
- Кухонные принадлежности (например, тефлоновая посуда)
- Чистящие средства (детергенты, кондиционеры и т.д.)
Как повысить уровень глутатиона?
Множество исследований показывают, что глутатион снижает повреждения мышц, сокращает время восстановления и способствует увеличению мышечной массы. Эта молекула, состоящая в основном из трех аминокислот, также защищает наш организм от токсических эффектов тяжелых металлов (таких как медь, цинк, серебро, ртуть), поддерживая нашу иммунную систему в хорошем состоянии. Поэтому крайне важно, чтобы уровень глутатиона в нашем организме был достаточным. Как это можно сделать?
В последние годы для оценки окислительного повреждения можно измерять AGE (продукты конечного гликирования) на коже с помощью специально разработанных ультразвуковых приборов. Для оценки антиоксидантной способности проверяются ферменты супероксиддисмутаза и каталаза. Уровень глутатиона можно повысить с помощью внутривенного введения глутатиона, поливитаминов и альфа-липоевой кислоты (дозировка и частота зависят от индивидуальных потребностей).
Способы повышения уровня глутатиона
Через питание Существует много здоровых продуктов, способствующих выработке глутатиона в организме. К ним относятся чеснок, лук, брокколи, крестоцветные овощи, водяной кресс, цветная капуста, брюссельская капуста и репа.
Поддерживая вывод вредных веществ из организма Уровень глутатиона можно повысить, принимая добавки с фолиевой кислотой, витаминами B6 и B12, которые способствуют выведению потенциально вредных веществ из организма.
Укрепляя функции печени Молочный чертополох (силимарин) и α-липоевая кислота, известные своими очищающими, защитными и восстанавливающими свойствами для печени, способствуют повышению уровня глутатиона. Витамин C повышает уровень глутатиона в красных кровяных клетках и лимфоцитах, в то время как витамин E (в форме комплексного токоферола) является важным антиоксидантом, работающим вместе с глутатионом и способствующим его восстановлению (в сочетании с витамином C).
Регулярные физические упражнения Физическая активность способствует повышению уровня глутатиона. Интенсивные тренировки продолжительностью 30 минут не менее трех раз в неделю повышают антиоксидантную защиту организма.
Прием глутатиона через рот или внутривенно Внутривенное введение глутатиона (интравенозное) используется в случаях тяжелого дефицита глутатиона, например, при лечении рака и ВИЧ/СПИД, а также у людей с генетическими мутациями или другими причинами, которые не позволяют им вырабатывать достаточное количество собственного глутатиона. Применяется регулярно в зависимости от медицинского состояния пациента, как еженедельно, так и ежедневно. Процедура безболезненная и занимает 10-15 минут.
Каковы преимущества лечения глутатионом?
Лечение глутатионом внутривенно, ставшее распространенной клинической практикой в Европе и США, привлекает внимание своими результатами:
- Поддерживает и укрепляет иммунную систему.
- Замедляет старение за счет клеточного омоложения (анти-эйджинг эффекта).
- Очищает организм от токсинов.
- Защищает от рака благодаря свойству предотвращения роста опухолей.
- Значительно улучшает качество жизни у больных раком, проходящих химиотерапию.
- Предотвращает образование морщин и помогает осветлить цвет кожи.
- Снижает побочные эффекты у пациентов, проходящих радиотерапию.
- Обеспечивает положительные изменения в структуре и функции опорно-двигательного аппарата у пожилых и/или страдающих от ревматических заболеваний.
- Поддерживает функцию и структуру суставов у спортсменов и при артритах.
- Осуществляет значительное улучшение у пациентов с хронической усталостью, изнеможением и быстрой утомляемостью.
- Используется как вспомогательный метод лечения при многих хронических заболеваниях, таких как гипертония, диабет и заболевания щитовидной железы, помогая предотвратить прогрессирование болезни.
- Обеспечивает значительное улучшение функциональной способности и качества жизни у пациентов с хронической органной недостаточностью (заболевания сердца, легких, печени и почек).
Похожие медицинские статьи
Врачи
