Причины и лечение боли в коленях
Колено, одно из самых крупных и важных суставов в организме, играет важную роль в переносе нагрузки тела и обеспечении движения. Внезапные боли в колене возникают в результате его перегрузки или внезапного повреждения. Поскольку колено несет всю массу тела, оно подвержено травмам при движениях, требующих дополнительной силы, таких как прыжки или бег. Поэтому у людей с избыточным весом часто наблюдаются жалобы на боли в коленях. Боль в обоих коленях обычно указывает на остеоартрит. Однако если боль возникает только в одном колене, это может свидетельствовать о других причинах
Причины боли в коленях
Перегрузка: Наиболее распространенной причиной боли в колене является перегрузка. Из-за перегрузки ткани колена натягиваются, что вызывает временную боль.
Мениск: Мениск, который выполняет амортизирующую функцию внутри коленного сустава, изнашивается с возрастом. Основной причиной боли в коленях, особенно у людей среднего и пожилого возраста, является износ мениска. Разрывы мениска, возникающие из-за резкого сгибания, блокировки и отека в коленном суставе, также вызывают боль.
Остеоартрит: Остеоартрит, который является наиболее заметной причиной боли в коленях, особенно у пожилых людей, характеризуется отеками в защитной хрящевой ткани и вокруг коленного сустава. Остеоартрит также может наблюдаться у людей с избыточным весом и ранее перенесшими травмы колена.
Воспаление сухожилий: Воспаление сухожилий, соединяющих надколенник с костями, возникает из-за перегрузки или повреждения. Оно часто встречается при таких активностях, как волейбол, баскетбол, футбол и гандбол, включающих прыжки. Боль в коленной области сопровождается покраснением, теплом и отеком.
Синдром передней боли в колене: Боль, возникающая вокруг надколенника в передней части колена, называется синдромом передней боли в колене. Эта боль является неясного происхождения. Она усиливается при длительном сидении и подъеме по лестнице.
К факторам, вызывающим боль в колене, относятся внутрисуставные кровоизлияния, болезнь Осгуда-Шлаттера, остеоартрит, подагра и псевдоподагра.
Что помогает при боли в колене
Если боль вызвана растяжением и повреждением надколенника, можно обеспечить быстрое облегчение. Чтобы предотвратить повторение боли в коленях из-за перегрузки, необходимо выполнять разминку перед упражнениями и растяжку после. Постепенное увеличение интенсивности упражнений и использование поддерживающей спортивной обуви также применимо для предотвращения болей в лодыжках. Лечение боли в колене должно быть направлено на устранение причины. Обычно рекомендуют отдых для облегчения боли. Тепловые компрессы могут облегчить боль при остеоартрите и воспалении. Для предотвращения отеков, сопровождающих боль от перегрузки, рекомендуется холодное применение. Лечение мениска может потребовать операции в зависимости от степени повреждения.
Похожие медицинские статьи
Врачи
