Что такое остеопороз? Как его лечить?
Остеопороз, наиболее распространенное метаболическое заболевание костей в обществе, стал важной проблемой общественного здравоохранения из-за сокращения продолжительности жизни. Обычно это заболевание возникает у женщин после 45 лет: его распространенность составляет 50-55% у женщин в возрасте 50-60 лет, 70-80% у женщин в возрасте 60-70 лет и 85-90% у женщин старше 70 лет. У мужчин старше 50 лет распространенность остеопороза составляет 13%. Меньшая плотность костной ткани у женщин по сравнению с мужчинами увеличивает риск развития остеопороза у женщин.
Что такое остеопороз?
Кость — это ткань, которая растет, живет и постоянно обновляется. На протяжении жизни в определенные периоды тело разрушает старую костную ткань и производит новую. До 30 лет кости постоянно обновляются. В этот период процесс создания и разрушения костей остается в равновесии. С возрастом процесс разрушения начинает преобладать, и минералная плотность костей уменьшается. С уменьшением костной массы и ослаблением структуры костей наблюдается увеличение хрупкости костей и вероятность переломов. Если уменьшение костной массы превышает примерно 25%, это говорит о наличии остеопороза, который является заболеванием скелета. При остеопорозе поры в костной ткани увеличиваются, превращая ее в губчатую, и уменьшается прочность костей.
Каковы симптомы остеопороза?
Остеопороз, являясь скрытым заболеванием, может не проявлять симптомов до момента перелома. Наиболее частым симптомом остеопороза, также называемого остеопорозом, является боль в спине. Боль в спине возникает из-за небольших переломов в позвоночных костях, и с увеличением числа этих переломов происходит сжатие позвонков. При остеопорозе наблюдается искривление спины и уменьшение роста. Искривление спины может привести к сужению грудной и брюшной полостей, вызывая выпячивание живота. Одышка при тяжелых физических нагрузках также является одним из симптомов остеопороза. Частота переломов в костях предплечья и таза также высока. Риск остеопороза выше у людей с малоподвижным образом жизни, у тех, кто рано вступает в менопаузу, у тех, у кого в семье есть история остеопороза, а также у слабых и светлокожих людей. Кроме того, риск развития остеопороза выше у тех, кто придерживается низкокальциевой диеты, курит, употребляет алкоголь и кофеин, а также принимает гормоны щитовидной железы и кортизона.
Что полезно при остеопорозе?
Для диагностики остеопороза измеряется минералная плотность костей. По результатам денситометрии, которая является кратковременным и безболезненным методом, ставится диагноз остеопороза. Наиболее эффективным методом лечения остеопороза является информирование пациента. В болезненные периоды можно использовать обезболивающие и рекомендовать постельный режим. Широко используются препараты для лечения остеопороза, содержащие кальций и витамин D, которые уменьшают разрушение костей и увеличивают их образование. Упражнения для улучшения осанки, а также для развития мышц и костей полезны при остеопорозе. Рекомендуются легкие и умеренные прогулки, силовые тренировки, подъем по лестнице, теннис и аэробные упражнения. Чтобы предотвратить нарушения осанки, пациентов можно направить на использование корсета.
Похожие медицинские статьи
Врачи
