10 советов для поддержки умственного развития детей!

Вы можете думать, что если у вашей семьи сильные гены, то умственное развитие вашего ребенка тоже будет соответствующим. Однако научные исследования показывают, что не только генетическая предрасположенность, но и все поведенческие и воспитательные практики родителей также оказывают влияние на умственное развитие ребенка.

Вы можете думать, что у вашей семьи сильные гены и умственное развитие вашего ребенка будет таким же. Однако вашему ребенку все равно требуется дополнительная поддержка. Научные исследования показывают, что умственные способности детей развиваются не только благодаря генетическим факторам; поведение и воспитание родителей играют очень серьезную роль в этом процессе.

Интеллект — это мозговая активность, которая возрастает благодаря формированию потенциала, полученного от родителей (через окружающую среду, питание и внешние стимулы). Хотя генетическая структура влияет на уровень интеллекта, нераскрытие существующего потенциала или поведенческие и воспитательные практики, препятствующие интеллектуальному развитию, могут негативно сказываться на уровне интеллекта ребенка. Первые 2-3 года жизни детей должны использоваться максимально эффективно, так как этот период оказывает значительное положительное влияние на развитие мозга и интеллекта. Если этот период не будет эффективно использован, последующие усилия по улучшению развития мозга и интеллекта могут быть не столь эффективными. Процесс обучения начинается сразу после рождения каждого новорожденного. С этого момента любые позитивные стимулы для младенцев имеют большое значение, особенно для развития интеллекта. Специалист по детскому здоровью и заболеваниям в Anadolu Sağlık Merkezi, д-р Кемаль Акпынар, дает важные советы родителям по мерам предосторожности и действиям, поддерживающим развитие интеллекта до и после родов.

1 - Примите меры до рождения

Во время беременности питание матери, безусловно, имеет огромное значение для физического и умственного здоровья ребенка. Однако теперь питание важно не только во время беременности, но и до ее наступления. Сбалансированное и достаточное питание матери, получение необходимых витаминов, оказывает значительное влияние на развитие мозга и центральной нервной системы ребенка. Особенно дефицит некоторых витаминов может негативно сказаться на здоровье мозга.

Первоначальным признаком является дефицит фолиевой кислоты, который может привести к структурным нарушениям мозга, известным как дефекты нервной трубки. Это напрямую влияет на интеллект. Для предотвращения негативного влияния на развитие интеллекта следует избегать употребления вредной пищи и напитков до беременности. Если есть привычка курить, ее следует бросить как минимум за 3-6 месяцев до беременности.

2 - Проходите беременность здорово

Помимо здорового питания, физические упражнения во время беременности также способствуют улучшению умственного развития, так как увеличивают кровоток к плоду. Регулярные медицинские осмотры также имеют огромное значение для выявления возможных проблем, которые могут напрямую повлиять на интеллект ребенка, и для проведения необходимых вмешательств.

3 - Поддерживайте тело в хорошем состоянии для здорового мозга

Развитие интеллекта ребенка связано с развитием мозга, а развитие мозга непосредственно связано с общим состоянием других систем организма. В этом смысле окружающая среда ребенка, частые инфекции, неправильное питание могут негативно повлиять на здоровье тела и мозга.

4 - Не говорите «это генетика»

Хотя существует классическая теория, что интеллект ребенка высоких интеллигентных родителей будет также высоким, не следует забывать, что интеллект — это скрытое сокровище. То есть для раскрытия потенциала интеллекта ребенка необходимо поддерживать его после рождения. Только генетическая структура недостаточна. В одном исследовании выяснилось, что хотя генетический потенциал у двух близнецов был одинаковым, их интеллект был разным: один вырос при подходящих условиях у родителей, а другой — в неподходящих условиях у другой семьи.

5 - Питание должно быть натуральным

При удалении от натурального питания интеллект детей также страдает. Некоторые масла и добавки, используемые в готовых продуктах, могут негативно влиять на здоровье тела и мозга. Поэтому очень важно кормить ребенка натуральной пищей. Среди необходимых продуктов особенно выделяются рыба и рыбий жир. Однако стоит исправить ошибочное мнение, что омега-3 и омега-6 жирные кислоты содержатся только в рыбе; на самом деле они присутствуют в любом натуральном продукте, особенно в орехах, яйцах, оливках и оливковом масле.

Хотя зеленые листья тоже богаты омега-3 и омега-6, они не могут заменить рыбу. Регулярное потребление рыбы имеет серьезное влияние на развитие мозга и интеллекта.

6 - Консультируйтесь с врачом при выборе смеси

Производители смесей обогащают их различными жирными кислотами, нуклеотидами и белками для поддержки развития мозга. Однако увеличение потребления таких продуктов может привести к аллергическим реакциям из-за некоторых добавок, что негативно сказывается на развитии и росте ребенка. Поэтому при выборе смеси полезно проконсультироваться с педиатром.

7 - Дайте ребенку выбрать игрушки

Родители часто интересуются подходящими игрушками для умственного развития своих детей. Однако ребенок, начиная с момента осознания себя, в первую очередь проявляет интерес к окружающим предметам. Поэтому игрушки с яркими цветами не всегда привлекают его внимание. Ребенок хочет исследовать кухню, ящики, кухонные принадлежности и другие предметы домашнего обихода. В этом смысле, если ребенок берет чайник и ставит его части друг на друга, это интеллектуальная тренировка. Делая это, он уже занимается умственным упражнением.

8 - Держите ребенка подальше от объектов, подавляющих интеллект

Необходимо избегать ситуаций, которые могут подавить интеллект, а не способствовать его развитию. Технологические устройства, такие как планшеты, телефоны, телевизоры и компьютерные игры, могут быть причиной подавления интеллекта. Дети должны учиться непосредственно из природы, наблюдая за животными и овощами. Показывать льва на планшете — это не образовательное поведение. Игры на планшете для развития интеллекта также могут подавлять его.

9 - Показывайте свою любовь прежде всего

Одним из важных факторов для раскрытия и развития потенциального интеллекта ребенка является любовь. Любовь, которую ребенок получает от родителей в момент рождения и затем от ближайшего окружения, способствует развитию чувства любви у ребенка. Это положительное развитие является одним из параметров, непосредственно способствующих интеллекту. У детей, растущих в среде без любви, проявление интеллекта может задержаться, даже если он существует.

10 - Учитывайте третье мнение

Поддержка мотивации и способностей ребенка также важна для развития интеллекта. Ребенок может действительно иметь выдающиеся способности или интеллект. Если его способности замечены третьими лицами в различных средах, необходимо получить поддержку.

Рождение влияет на интеллект

В условиях, когда роды проводятся в неподходящих условиях, особенно в некоторых регионах нашей страны, где до сих пор распространены домашние роды, могут возникать рискованные ситуации, такие как недостаток воздуха или недостаточное дыхание у ребенка, что может негативно повлиять на его мозг и, следовательно, на интеллект.

Разница материнского молока!

Материнское молоко является безусловно идеальным питанием для ребенка. Дети, начинающие получать материнское молоко сразу и питающиеся им в достаточном количестве, имеют лучшее развитие мозга, что способствует более высокому использованию интеллекта. В материнском молоке присутствуют факторы, стимулирующие развитие мозга. Содержимые в нем жирные кислоты являются непосредственно используемыми для ребенка. Быстрая нервная передача, особенно развитие миелина в мозге, имеет важное значение. Факторы, положительно влияющие на развитие миелина, также содержатся в материнском молоке. Существует множество научных исследований, показывающих положительное влияние материнского молока на интеллект.