Для пациентов с диабетом очень важно здоровое питание. Напоминая о важности сбалансированного потребления фруктов в здоровом питании, специалист по питанию и диетологии Anadolu Sağlık Merkezi Туба Өрнек говорит: "Комплексные углеводы должны составлять нашу дневную норму, а дневная энергия не должна превышать 40-50% — это относится ко всем без особых заболеваний. Для диабетиков это еще более важно. Следовательно, даже фрукты, которые мы знаем как здоровый источник углеводов, должны потребляться в определенных порциях. Не существует фруктов, которые можно есть в любом количестве." Специалист по питанию и диетологии Туба Өрнек дала рекомендации, особенно для пациентов с диабетом...
Фрукты с высоким гликемическим индексом, то есть те, которые быстро меняют уровень сахара в крови, такие как виноград, инжир, бананы, дыня, арбуз и сухофрукты, могут быть нежелательны для некоторых людей. Другие фрукты, имеющие высокий уровень клетчатки, помогают стабилизировать уровень сахара в крови. Можно использовать фрукты для перекуса через 2–2,5 часа после основного приема пищи.
Порции должны определяться диетологом в зависимости от потребностей человека и уровня сахара в крови. Сок из фруктов следует употреблять не в готовом виде, а свежевыжатым. Однако из-за отсутствия мякоти гликемический индекс сока повышается. Поэтому, для пользы, лучше употреблять сок вместе с мякотью в виде смузи, не превышая 100 мл в перекусе.
Дата последнего обновления: 14 Temmuz 2021
Дата публикации: 14 Temmuz 2021
Эндокринология и метаболические заболевания
Эндокринология и метаболические заболевания
Эндокринология и метаболические заболевания
Эндокринология и метаболические заболевания
воскресенье, 20 августа 2023 г.
Рекомендации по питанию для пациентов с диабетом
воскресенье, 20 августа 2023 г.
Диабет при беременности
воскресенье, 20 августа 2023 г.
Что такое диабет? Какие симптомы сахарной болезни?
воскресенье, 20 августа 2023 г.
Скрытый сахар: что это, симптомы, диагностика и лечение
воскресенье, 20 августа 2023 г.
Хашимото: Что это такое, причины, симптомы и лечение
воскресенье, 20 августа 2023 г.
Гипертиреоз: что это, симптомы, причины и как его лечить?
воскресенье, 20 августа 2023 г.
Гипогликемия: что это, причины, симптомы и лечение
воскресенье, 20 августа 2023 г.
Инсулинорезистентность: что это, симптомы, диагностика и лечение
воскресенье, 20 августа 2023 г.
Гинекомастия: Что это такое, причины, симптомы и лечение
воскресенье, 20 августа 2023 г.
Что такое диабет 2 типа? Каковы его симптомы?
воскресенье, 20 августа 2023 г.
Щитовидная железа: что это такое, симптомы, диагностика и лечение
воскресенье, 20 августа 2023 г.
ТТГ: Что это, тест, повышение и понижение
среда, 11 октября 2023 г.
Что такое синдром Клайнфельтера?
четверг, 9 ноября 2023 г.
Заболевания щитовидной железы и их лечение
понедельник, 11 декабря 2023 г.
Что такое гормон роста и какие симптомы его недостатка?
среда, 17 апреля 2024 г.
Что такое дофамин? Какова его роль?
Похожие медицинские статьи
Врачи
