Что такое масло нияули? Каковы его преимущества?
Эфирные масла, получаемые из растений, являются концентрированными продуктами, которые используются в общественном здравоохранении с древних времен. Эфирные масла, которые можно определить как жидкую форму корней, листьев, стеблей и цветов растений с их уникальным запахом и ароматом, сегодня используются в косметической, фармацевтической и пищевой промышленности. Масло нияули, также известное как масло цветков апельсина, является одним из наиболее часто используемых эфирных масел. Мы собрали подробную информацию о масле нияули и его влиянии на здоровье для вас.
Что такое масло нияули?
Масло нияули – это эфирное масло, получаемое путем дистилляции из цветов горького апельсина (Citrus aurantium). Это масло с цитрусовыми оттенками широко используется в продуктах для кожи и волос, таких как духи, мыла и увлажняющие кремы. Родом из Юго-Восточной Азии, горький апельсин известен своими расслабляющими эффектами на настроение. Масло нияули содержит фенольные соединения, называемые протоалкалоидами, которые обладают сильной антиоксидантной активностью. Масло, богатое антиоксидантами, такими как синефрин, лимонен и октопамин, может помочь предотвратить воспаления и инфекции.
Масло нияули также может способствовать различным функциям организма, включая потерю веса, повышение спортивной производительности, здоровье кожи, контроль аппетита и регулирование функции мозга. Богатое витамином C, мощным антиоксидантом, масло нияули может предотвратить повреждение клеток организма свободными радикалами. Свободные радикалы – это нестабильные молекулы, которые могут окислять здоровые клетки организма, увеличивая риск воспалений и инфекций. Они также могут повышать риск хронических заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и метаболический синдром, увеличивая окислительный стресс в организме.
Каковы преимущества масла нияули?
Научные исследования, касающиеся воздействия масла нияули на здоровье, ограничены, но оно может иметь преимущества для некоторых состояний:
- Может снизить мышечные судороги и припадки: Исследования предполагают, что фенольные соединения в масле нияули, такие как линалоол, линалилацетат, неролидол, фарнезол, лимонен и альфа-терпинеол, могут иметь положительное воздействие на судороги и припадки. Вдыхание масла во время родов также может снизить тревожность, судороги и боль.
- Может облегчить симптомы менопаузы: Масло нияули может помочь облегчить симптомы, связанные с менопаузой, такие как высокое кровяное давление, низкое либидо и повышенный стресс. Оно также может иметь положительное влияние на боль, вздутие и депрессивное настроение, часто возникающие во время менструации.
- Может помочь снизить кровяное давление: Масло нияули может снижать уровень кортизола, который повышается при стрессе. Снижение уровня кортизола может помочь предотвратить высокое кровяное давление. Кроме того, компонент лимонен в масле может поддерживать регулирование автономной нервной системы, помогая нормализовать частоту сердечных сокращений.
- Может уменьшить воспаление: Благодаря противовоспалительной активности фенольных соединений в масле нияули, как местное, так и пероральное применение масла может помочь поддерживать общее здоровье организма.
- Может помочь уменьшить стресс и тревожность: Растительные соединения в масле нияули могут стимулировать выделение гормона серотонина из мозга при вдыхании. Серотонин, известный как гормон счастья, может помочь снизить уровень кортизола, который повышается при стрессе, потенциально предотвращая симптомы депрессии, развивающиеся из-за стресса и тревожности.
- Может поддерживать потерю веса: Исследования предполагают, что компонент синефрин в масле нияули может увеличить сжигание жиров, ускорить метаболизм и подавлять аппетит. Однако исследования на людях по этим эффектам недостаточны, и нет научного консенсуса по поводу безопасной дозировки.
Какие применения масла нияули?
Масло нияули часто используется в ароматерапии путем ингаляций или прямого нанесения на кожу. Его можно использовать как самостоятельно, так и в сочетании с другими эфирными маслами. Из-за высокого содержания фенольных соединений следует проявлять осторожность при его внутреннем применении. Масло можно добавлять в воду для ванн или в ингаляторы для вдыхания.
Вы можете добавить масло нияули на ватный тампон и поместить его под подушку перед сном, чтобы насладиться спокойным сном в течение всей ночи. Также можно капнуть несколько капель масла на носовой платок и периодически вдыхать его в течение дня.
Благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным соединениям, масло нияули широко используется в продуктах для ухода за полостью рта и кожей. Его можно добавлять в мази для заживления ран и ожогов благодаря его влиянию на синтез коллагена. Кроме того, оно может использоваться в качестве ароматизатора или добавки в переработанной пище.
Побочные эффекты масла нияули
Один из активных компонентов масла нияули, синэфрин, действует аналогично гормонам, таким как адреналин и норадреналин, которые увеличивают обмен веществ и частоту сердечных сокращений. Употребление масла в больших количествах или в сочетании с продуктами с высоким содержанием кофеина может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как высокое кровяное давление, обмороки, инфаркт и инсульт. Некоторые исследования также предполагают, что масло нияули может вызывать головные боли.
Для людей с аллергическими предрасположенностями масло нияули может вызывать блокировку дыхательных путей, расстройства пищеварения, такие как тошнота, диарея и рвота. При нанесении на кожу оно может вызывать такие симптомы, как зуд, жжение, отек и шелушение. Использование масла на нежной коже младенцев может быть рискованным, так как оно может раздражать кожу и вызывать язвы.
Меры предосторожности при использовании масла нияули
Как и все эфирные масла, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением масла нияули внутрь. Его использование может вызвать серьезные побочные эффекты, особенно при таких состояниях, как беременность, диабет, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые заболевания. Перед нанесением на кожу масло следует разбавлять маслами, такими как оливковое или кокосовое. Если у вас аллергическая кожа, сначала нанесите масло на небольшой участок кожи и наблюдайте за его эффектами в течение 24 часов. Если вы почувствуете зуд, жжение, сыпь или покраснение в обработанном участке, следует промыть его большим количеством воды и прекратить использование масла.
Масло нияули может быть подвержено вредному воздействию ультрафиолетовых лучей солнца. Более целесообразно наносить его на кожу на ночь. После дневного применения обязательно используйте солнцезащитный крем с высоким фактором защиты. Масло, обладающее антибактериальными и противогрибковыми свойствами, часто используется для лечения вагинальных грибковых инфекций. Однако прямое нанесение на влагалище может вызвать раздражение, покраснение и зуд. Добавление нескольких капель масла в нижнее белье или в стиральный порошок может поддерживать лечение вагинальных грибковых инфекций.
Похожие медицинские статьи
Врачи
