Всё, что нужно знать о профилактике рака: первичной и вторичной
Раковая опухоль — это мутация клеток, в результате которой они начинают бесконтрольно делиться. Причину, которая привела в данном конкретном случае к мутации, найти всегда очень сложно. Тем не менее, врачи выделяют несколько факторов риска появления опухолей. Знание этих факторов и следование медицинским рекомендациям — основа профилактики онкологии.
Генетическая предрасположенность
Склонность к развитию тех или иных типов рака передается по наследству. Конечно, совсем необязательно, что у ребенка появится опухоль, если она была у его матери или отца, однако риск ее возникновения выше.
Неправильное питание
ВОЗ утверждает, что почти треть раковых новообразований спровоцирована нарушениями рациона питания. Основную роль играет большое потребление жирного, жареного, копченостей и простых углеводов (выпечки, сдобы и сладостей).
Курение
Отказ от табакокурения — главное условие профилактики развития рака легких, который является одним из самых частых типов злокачественных опухолей и одновременно имеет крайне высокую летальность. Кроме того, курение значительно повышает риск появления рака пищевода, слизистой рта и горла.
Алкоголь
Этанол увеличивает вероятность развития как минимум семи различных видов злокачественных новообразований в пищеварительной системе.
Недостаток физической активности
Малая подвижность — причина нарушений метаболизма (прежде всего, липидного обмена) и плохого кровоснабжения отдельных органов, что может провоцировать злокачественное перерождение клеток. Особо значимую роль этот фактор играет для опухолевых заболеваний мочеполовой системы и толстого кишечника.
Стресс
Хронические стрессовые состояния угнетают работу иммунной системы. А иммунитет — одно из важнейших звеньев естественной противоопухолевой защиты нашего организма.
Неблагоприятная экологическая обстановка
Бензол, нитраты, выхлопные газы, диоксины, асбестовая пыль и другие промышленные загрязнения почвы, воды и воздуха являются канцерогенами — веществами, способствующими развитию раковых патологий.
Радиация
Ионизирующее излучение напрямую повреждает генетический материал клеток, вызывая их мутации.
Вирусные инфекции
Примерно 10% случаев онкологических патологий связаны с вирусными поражениями. Так, например, рак шейки матки нередко ассоциирован с определенными штаммами папилломавируса, а опухоли печени часто развиваются на фоне присутствия вируса гепатита.
Методы профилактики рака
К сожалению, способов гарантированно избежать появления новообразований современная медицина пока не знает. Тем не менее, каждый из нас может предпринять ряд действий, которые снизят вероятность развития рака. А ведь болезнь всегда легче предупредить, чем потом с ней бороться. И это утверждение втройне актуально для такого серьезного, угрожающего жизни человека заболевания как злокачественная опухоль.
Первичная профилактика рака
К первичной профилактике онкологических заболеваний относятся:
ведение здорового образа жизни с отказом от вредных привычек и соблюдением правильной диеты;
достаточный уровень физической активности;
контроль массы тела;
защита кожи от ультрафиолетового излучения солнца;
профилактика вирусных заболеваний;
своевременная вакцинация от гепатита, папилломавируса человека и некоторых других онкогенных инфекций.
Вторичная профилактика рака
Вторичная профилактика онкологических заболеваний необходима в первую очередь тем, кто находится в зоне риска по развитию опухолей. Это люди, которые:
имеют родственников с онкозаболеваниями;
имеют ряд специфических генетических мутаций, ассоциированных с частым развитием опухолей (например, мутация гена BRCA 1 и 2, дающая высокий риск появления рака молочных желез);
постоянно контактируют с веществами-канцерогенами в силу особенностей профессии; работают с ионизирующим излучением;
проживают в местности с плохой экологией.
Люди, относящиеся к данным группам, должны как минимум раз в год проходить профилактические обследования у врачей-онкологов. Это позволит выявить онкопатологию на самой ранней стадии развития, когда шансы на ее полное излечение максимально высоки.
Профилактические обследования необходимы и тем, кто не относится к группам риска, поскольку вероятность появления онкозаболевания у них ниже, но все равно не нулевая. Так, например, все женщины в возрасте старше 40 лет должны ежегодно делать маммографию или УЗИ молочных желез. Такие скрининговые программы работают и в клинике «Анадолу». В нашем медицинском центре вы сможете пройти все самые современные исследования, используемые в онкологии:
Комплексная ДНК-диагностика. Ее проводят, если у вашего родственника был найден мутантный ген, способный привести к раку. Так можно определить риск развития онкопатологии индивидуально для каждого члена семьи.
